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Défis N°1 – Le bon départ – Etre connecté à ses rêves

Défis N°1 – Le bon départ – Etre connecté à ses rêves

Bonjour à vous,

Nous sommes le 1er Janvier et cette année 2013 commence.

Comme je le disais ici chaque mois je vais annoncer un nouveau défis qui aura pour ambition de nous aider à créer des attitudes gagnantes.

Je commence donc avec un essentiel des attitudes gagnantes et qui fait une vrai différence dans notre capacité à réussir, je lai expérimenté à plusieurs reprises et c’est terriblement puissant.
Simplement aujourd’hui je n’ai pas la discipline de le faire tous les jours et j’ai donc décidé que ça change.

Ici l’exercice est décomposée en 3 étapes :

ETAPE 1 : Définir sa vie rêvée – son projet rêve
ETAPE 2 : Définir des objectifs précis ( SMART )
ETAPE 3 : Se créer un « visionboard » ou une vidéo pour rester connecté.

Pour créer le visionboard, cherchez dans google images, des images qui correspondent à votre rêve et associez les à une phrase.
Coller le tout sur un A2 (double A3) ou (4 A4)
Ajouter à cela une ou 2 citations inspirantes
Et enfin accrochez le dans un endroit où vous allez le voir (le grenier par exemple n’est pas un bon endroit)/

OU… créez vous un vidéo d’inspiration, pour ce défis c’est le choix que j’ai fais, c’est plus de boulot mais selon moi plus inspirant. Cela nécessite bien sur des compétences de montage (niveau débutant) lors de mes formations je montre à mes participants comment faire.

Maintenant notre travail fini, notre défi est de prendre le temps tous les matins pendant 21 jours de le/la regarder.
Et bien entendu de poursuivre ensuite.

Vous avez donc jusqu’au 7 pour faire votre visionboard ou votre vidéo puis du 7 au 31 pour réaliser le défis.

Dîtes-moi dans les commentaires si vous aussi vous allez suivre l’aventure ACTIVEMENT.

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Déja 13 Commentaires

  1. Bonjour David,
    Cette idée de mettre en image son rêve, d’afficher le tout et de prendre du temps chaque jour pour y réfléchir avec ces images sous les yeux, je trouve ça vraiment génial! Je vais m’y atteler dès demain et pour moi cet endroit où je vais afficher ça sera tout simplement mon bureau, là où je passe la plupart de mon temps.

  2. Bonjour,
    C’est vrai que si on ne garde pas ses rêves près de soi, on risque de les oublier donc de ne rien faire pour essayer de s’en rapprocher dans l’attente de les atteindre. Ce concept de visionboard est très intéressant, je suis sur que ça peut aider à se motiver à se bouger de voir à longueur de journée devant les yeux ce qu’on a pas mais dont on rêve.

  3. Il se trouve que moi aussi je me suis lancé un défi pour 31 jours : http://www.communication-soignante.com/challenge-31-jours-un-article-par-jour/

    Je me suis lancé le défi d’écrire un article par jour sur différents thèmes en lien avec la développement personnel, santé, communication et relations et la spiritualité. J’ai demandé à plusieurs personnes (blogueurs et anonymes) de me donner un sujet sur lequel je dois écrire un article. Pour le moment j’en ai 16 ^^

    Quand au vision board, j’en ai également plusieurs pour mes différents objectifs. Mais je devrais augmenter leur taille car je suis en A4. Et le A2 peut être plus intéressant car la tu peux pas le louper ^^
    Pascal Articles récents..La loi de l’attractionMy Profile

  4. Nicolas

    On se sent pousser des ailes lorsque les autres nous encourage. Je trouve ton l’idée de suivre ton développement original et performant. Merci 😉

  5. Fait! Je le regarde le soir en me couchant et le matin en me levant.
    Ma fille lit les jolies phrases tous les matins et ils commentent abondamment, ce qui me reconnecte.
    Je mets aussi en pratique 1 pas par jour, que j’ai glané dans tes vidéos.
    Je faisais beaucoup de pas en début de semaine (jours non travaillés) mais pas les deux jours travaillés. maintenant je trouve toujours quelque chose à faire à hauteur de mon temps! Suffit d’anticiper!
    Merci!
    PS Je n’ai pas trouvé la vidéo inspirante dont tu fais mention dans ta dernière vidéo.
    Anna Articles récents..Notre école fait les gros titres chez Ancenis MagMy Profile

  6. Sympa cette idée de rythmer l’année avec des défis !
    Celui de février ?
    Karine

  7. Pas mal cet exercice, bien s’organiser et la clé de la réussite et croire en son projet est indispensable pour partir sur de bonne bases.

  8. Salut David,

    je suis actuellement à la phase 3 sur la création de la vision board.

    Mais je dirais que pour y arriver il faut se mettre en action et agir sur les objectifs que l’on s’est fixé.

    Ne pas se décourager en route et continuer à sans cesse expérimenter de nouvelles approches pour parfaire notre rendement sur nos objectifs.

    Amicalement,
    Samuel

  9. Bonjour David,

    J’ai appliqué ta méthode et le vision board est créé. Je médite chaque matin sur ma vision et sur ce vision board et cela me donne une grande énergie pour la journée et les objectifs,

    Merci pour ces conseils vraiment utiles,

    Guillaume

  10. Fabian

    Je me suis acheté un tableau blanc magnétique comme toi ! (on peut se tutoyer n’est-ce pas ? 🙂 ). Je vais déjà commencer à chercher toutes mes images et ce sera fait pour cette semaine. C’est parti !

    Et merci pour toutes les choses que tu fais gratuitement pour les gens ! 🙂

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