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Une petite histoire qui concerne votre confiance en vous

Une petite histoire qui concerne votre confiance en vous

Une petite histoire qui vous concerne

A notre arrivée sur terre a lieu, un moment particulier, ça n’arrive qu’une fois et personne ne s’en souvient : « la naissance », surement parce c’était traumatisant.

Personnellement, j’étais confortablement installé dans un environnement chaud, chaleureux, plein d’amour, c’était douillet, BREF j’étais dans le ventre de ma mère. J’étais protégé, tout se passait bien J

Et voilà qu’arrive ce fameux jour, où c’est fini !! C’est un peu comme la fin d’un bon film qui s’arrête brutalement, on se dit « Merde, c’est déjà fini… » (Désolé pour le réalisme).

Je né, je cris, j’hurle de douleur, je me tortille dans tous les sens et ça. Ca n’est que le début… le début d’une vie « sans protection ».
Alors que j’avais toujours sentis cette sensation d’amour et de protection, j’expérimente la douleur, la sensation de faim, le manque d’attention.

C’est ainsi que débute la quête d’une vie : COMMENT RETROUVER CE QU’ON M’A ENLEVER !!!!

Avec le temps, petit bébé que je suis, je réalise qu’en mettant en pratique certains comportements j’obtiens des choses,

Exemple : Sourire = amour « Wahouu c’est génial ».
hurler = attention

Et puis avec le temps je deviens bon, je sais ce qu’il FAUT FAIRE ou NE PAS FAIRE pour obtenir le saint graal : « de l’attention » ; je m’habitue à cet environnement.

C’est dans ces moments que nous apprenons les règles du jeu. Malheureusement certaines ont été mal encodées. Alors ce n’est pas de n’autre faute, inutile de se culpabiliser.

Le problème commence quand nous faisons les choses uniquement par rapport aux autres et uniquement pour obtenir leur attention ou leur soutient.

Prendre en compte les autres

« je m’aime si on m’aime »

«

ON devient à la merci du regard des autres.

Acheter l’intégration

Je fais ceci parce que ça me plait

C’est dans cet environnement que se révèle…

Le pouvoir de faire ce qui nous passe par la tête

Comment définiriez vous un enfant ? Quels sont les mots qui vous viennent ?

Insouciance, créativité, joie, découverte, naïveté…

Avez vous déjà remarqué comme un enfant laisse son corps s’exprimer sans se préoccuper du regard des autres ?

Vous sentez vous capable de pousser un cri subitement dans la rue ?
Oui ? Corsons les choses : Vous sentez vous capable de faire des sons incongrus, tout en grimaçant en présence d’inconnus ?

Les enfants ont pleinement confiance en eux, vous aviez pleinement confiance en vous.

Heyyyyy pourquoi j’ai perdu ce pouvoir ?

Depuis tout petit, on passe notre temps à vivre en groupe, en société et nous sommes aux contacts des autres,

  • Crèches
  • Ecoles
  • Sports

Autant de lieux qui participent à nous apprendre les CODES de la communication et des interactions sociales.

Dans ces environnements nous avons été confrontés aux critiques négatives, aux moqueries, aux punitions des professeurs… autant de choses qui nous ont conditionné à prendre de moins en moins de risques par peur de PERDRE cette sensation « d’amour ».

Le rejet d’un groupe fait s’installer un sentiment de malaise en nous et déclenche :

è Peur viscérale du rejet

è Peur viscérale de l’échec

Ces peurs génèrent de la souffrance, ainsi on développe une intelligence à nous poser tout un tas de questions : des questions qui on pour but de nous protéger mais qui souvent nous limite.

Ces questions peuvent nous amener à nous couper des relations avec les inconnus et à les éviter néanmoins, nous avons besoin des autres et c’est vital à notre réussite tout comme le fait de respirer.

Lien entre le corps et l’esprit

Reprendre confiance en soi et gérer son stress n’est pas qu’une question de TRAVAIL MENTAL et CEREBRAL.

Non il s’agit de faire un travail au niveau du corps et de l’esprit.

Pour cela vous devez faire deux choses :

1) Un apprentissage de gestion du stress

2) Un apprentissage pour gagner en confiance en vous

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Déja 2 Commentaires

  1. Je suis totalement d’accord avec vous, le stress est souvent provoqué par un manque de confiance en soi.
    Youssef Articles récents..Utilisez la méthode TOOLS pour améliorer la confiance en soiMy Profile

  2. karina

    tout a fais d’accord avec vous !! tes vidéos et tes articles m’inspirent vraiment et ça développe ma confiance en moi très rapidement !!
    merci David

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